Gymnastique douce qui s’attache à travailler sur l’équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles principaux.
POUR ADULTES de plus de 50 ans – Cours pour Débutant.e et Confirmé.e
OBJECTIFS
Fiches d’exercices pour personnes à partir de 50 ans. Travail sur l’équilibre, la prévention des chutes, le renforcement musculaire, la souplesse, la respiration et la mobilité
Gym Séniors
A partir de : 100,00 € TTC
Le sport c’est la santé. Il vous permet de :
- diminuer votre inquiétude
- se socialiser ou rester en contact
- prévenir les maladies cardiaques
- prendre soin de vos muscles
- réduire le risque de chutes
Description
Le sport c’est la santé. Il vous permet de :
- diminuer votre inquiétude
- se socialiser ou rester en contact
- prévenir les maladies cardiaques
- prendre soin de vos muscles
- réduire le risque de chutes
Informations complémentaires
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