Gym

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Gym Séniors
A partir de : 100,00 € TTC
Le sport c’est la santé. Il vous permet de :
- diminuer votre inquiétude
- se socialiser ou rester en contact
- prévenir les maladies cardiaques
- prendre soin de vos muscles
- réduire le risque de chutes
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Pilates
92,00 € TTC
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Découvrez ce qu’est la méthode Pilates, ses principes, ses bienfaits, comment choisir son cours de gym et quelques exercices à pratiquer chez soi.
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